Регуляция пищевого поведения
фотка
anonimizer_me
Оригинал взят у pechkeen в Регуляция пищевого поведения


С 26 мая по 19 июня 2014 года в рамках моего блога пройдёт он-лайн тренинг «Регуляция пищевого поведения».

Этот тренинг для тех кто:
- находится в постоянной борьбе с лишним весом, изнуряя себя различными диетами и/или спортивными тренировками;
- страдает нарушениями пищевого поведения – обжорством или недоеданием;
- недоволен своим телом;
- имеет проблемы с работой ЖКТ;
- потерял чувство голода и сытости и «не понимает своих отношений с едой»;
- хочет обрести большее психологическое равновесие и гармонию в отношениях с собой и окружающими.

И прежде всего он для тех, кто жаждет познать свою истинную природу, раскрыть новые грани своей личности. Проще говоря, узнать о себе больше, чем знает сейчас.

Человек, прошедший тренинг получит возможность осознать факторы, влияющие на его негативное пищевое поведение, выйти из зацикленного состояния создав осознанную пищевую стратегию, и в конечном итоге – повысить качество своей жизни.

Участники тренинга в закрытой группе 2 раза в неделю будут выполнять специальные задания, обсуждать их результаты и помогать друг другу. Моё зоркое око будет наблюдать за ними на всём протяжении тренинга, а мощная нога будет раздавать просветляющие пинки. Те, кто не уверен в качестве продукта, могут посмотреть отзывы о предыдущем тренинге.


Правила и условия:Collapse )

Прошу всех друзей, которым нравится то, что я делаю, разместить эту запись у себя в блоге или соцсети.

Я на facebook         Я во вконтактике


Про разработку
фотка
anonimizer_me
Последние лет 6 я полностью переключился на веб разработку и работал в основном с PHP, JavaScript и сопутствующими технологиями. Отлично в этом разобрался, принял и продолжаю принимать участие в разработке довольно посещаемых игровых проектов и периодически делаю какие-нибудь вещи просто для удовольствия.

Вчера случайно наткнулся на статью о том, что у Delphi есть версия на которой можно писать под Windows, Mac, Android, iPhone. Когда-то давно я занимался разработкой в Delphi, но тогда не было никакой кроссплатформенности и у них. В то время самым лучшим своим проектом считал календарь для рабочего стола MagDate Pro (до Pro была куча версий, на которых и учился разработке). В итоге если сейчас в гугле набрать magdate Pro, то можно получить кучу ссылок на download сайты, которые предложат вам его скачать. Но реально скачать довольно сложно, так как север, с которого отдавался файл уже давно не существует.

Так собственно все эти мысли родили во мне желание начать параллельно развиваться в чем-то новом. Выбрал для себя Objective-C. Вник за ночь немного в структуру языка, установил xCode и сделал простой Hello World. Получил невероятное удовольствие. Почему-то стало переть так, что всю ночь уже не спал. Сижу, разбираюсь с документацией, пробую и изучаю.

Новый виток в развитии!

Сделали видео для выступления на конкурсе
фотка
anonimizer_me
По фильму "Мистер и миссис Смитт"

Про мотивацию
фотка
anonimizer_me
Денежная мотивация не работает. Существуют научные эксперименты, которые доказывают, что денежная мотивация в творческом труде оказывает скорее негативный эффект. В труде, где требуется какой-то стандартный набор действий и задействовано только левое полушарие, такой вид мотивации допустим.
Можно разделить мотивацию на два вида: внутренняя и внешняя.
Под внешней мотивацией можно видеть метод кнута и пряника: работаешь хорошо - получаешь какие-то бонусы, работаешь плохо - либо не получаешь бонусов, либо получаешь еще и уменьшение текущего поощрения.
Во внутренней мотивации прослеживается несколько аспектов: радость от причастности к делу, желание сделать что-то ради самого результата, становление в профессиональном плане, важность дела для других людей.

Существуют практики внедренные в крупных зарубежных компаниях, которые способствуют созданию в них новых решений, минимальной текучке кадров и повышают лояльность сотрудников: один день в году сотрудники тратят на любые другие проекты, кроме их текущих; 20% времени сотрудники тратят на любые проекты не относящиеся к основной работе; работа по схеме "работай где хочешь, когда хочешь и как хочешь", главное покажи результат.

Но если говорить о деньгах: важно, чтобы оплата труда была на достойном уровне.

Так же важно, чтобы работник чувствовал важность результатов его работы.

И немного о том, как люди относятся к результатам своих трудов.
1) мебель из IKEA собранная вручную по инструкции человеком, ценится им намного больше, чем та, которую просто привезли и поставили.
2) В США продавался порошок для приготовления торта: залил воды, поставил в духовку и готово. Народ не особо покупал этот продукт, пока из его состава не убрали молока и яйца, увеличив этим количество действий, которые требуется совершить, чтобы приготовить торт.

Собрал информацию, посмотрел выступления с TED (есть субтитры на русском)
http://www.ted.com/talks/dan_pink_on_motivation.html
http://www.ted.com/talks/dan_ariely_what_makes_us_feel_good_about_our_work.html

Соревнования и победа
фотка
anonimizer_me

Прошли соревнования!
В двух номинациях вышел в финал:
6 место в Д классе
3 место в ДнД стрикли (с партнершей, с которой не участвовал в соревнованиях)

Офигенное настроение!


Соревнования по хастлу
фотка
anonimizer_me
В эту субботу состоятся очередные соревнования по хастлу. Чемпионат Сибири 2013.
С момента возвращения в хастл прошло 2,5 месяца тренировок. 1 месяц можно не считать. И того 1,5 месяца осмысленных занятий.
Вот результат

В при правильном развитии в 35 мужчина может выглядеть так
фотка
anonimizer_me
Оригинал взят у gerikomaster в В при правильном развитии в 35 мужчина может выглядеть так



Учусь скретчу
фотка
anonimizer_me

Накидал тут на коленке
фотка
anonimizer_me
Представляю свой "стартап"! Злюки, буки и бяки

Книги
фотка
anonimizer_me
В основном я читаю книги на bookmate.ru. У них есть специальное приложение для iPad, которым я пользуюсь.
На данный момент в списке прочитанных у меня содержаться следующие книги:

Джордж Клейсон. Самый богатый человек в Вавилоне
Василий Шукшин. Срезал
Лидия Вячеславовна. Мама Стифлера
Хью Лори. Торговец пушками
Робин С. Шарма. Монах, который продал свой «феррари»
Станислав Лем. Солярис. Эдем. Непобедимый
Ева Бергер. НЛП на каждый день. 20 правил победителя
Вадим Шлахтер. Как поиметь мир. Настоящие техники подчинения, влияния, манипулирования
Анвар Бакиров. С чего начинается НЛП
Филипп Олегович Богачев. Как стать успешным, зарабатывать и нравиться девушкам
Михаил Веллер. Приключения майора Звягина
Николай Васильевич Гоголь. Ревизор
Данияр Сугралинов. Кирпичи
Роберт Кийосаки, Шэрон. Богатый папа, Бедный папа
Милтон Эриксон. Мой голос останется с вами.

?

Log in

No account? Create an account